『 便 秘 』
在 香 港 ， 每 七 個 人 中 就 有 一 個 便 秘 患 者 ， 即 有 近 100 萬 的 港 民 飽 受 難 言 之 苦 。 香 港 人 一 向 以 識 飲 識 食 出 名 ﹐ 但 是 許 多 人 在 飲 食 上 不 加 節 制 ， ， 給 腸 道 增 加 不 少 負 擔 。 平 常 生 活 工 作 壓 力 大 ， 吃 得 多 又 少 做 運 動 ， 再 加 上 出 門 上 車 ， 下 車 就 上 樓 的 生 活 方 式 ， 讓 港 人 連 正 常 “ 辦 大 事 ” 都 成 為 一 件 難 事 。
許 多 人 病 急 亂 投 醫 ， 企 圖 用 通 便 茶 解 決 問 題 ， 殊 不 知 這 不 僅 毫 無 用 處 ， 反 而 會 給 自 己 的 身 體 多 一 次 傷 害 。 香 蕉 通 便 也 要 根 據 體 質 來 判 斷 ， 不 適 合 的 人 吃 了 香 蕉 反 而 會 加 重 便 秘 ， 這 一 集 ， 你 的 生 活 小 常 識 將 會 面 臨 挑 戰 。
而 肥 胖 與 便 秘 有 著 密 切 的 關 係 ， 肥 胖 的 人 不 僅 比 正 常 人 容 易 患 上 高 血 壓 等 病 ， 心 理 上 也 承 受 很 大 負 擔 。 肥 胖 和 便 秘 雖 然 都 不 是 重 大 疾 病 ， 但 足 以 讓 人 束 手 無 策 。 濃 郁 豔 麗 的 桃 花 茶 、 製 作 簡 單 的 「 熟 薏 米 粉 」 。 看 中 醫 怎 樣 幫 你 解 決
進 得 多 出 得 少 的 問 題 ， 再 去 掉 肚 子 上 堆 積 已 久 的 贅 肉 。 而 那 些 所 謂 的 “ 幫 你 甩 掉 脂 肪 ” 的 減 肥 產 品 到 底 有 沒 有 效 果 ？ 中 醫 針 灸 又 有 什 麼 樣 的 減 肥 特 效 ？ 這 一 集 《 草 本 茗 家 》 一 一 為 你 解 答 。
